Veja como funciona a terapia da luz vermelha

Para começar, a terapia da luz vermelha pode aumentar a produção de colágeno e reduzir rugas e linhas finas.

Não se desespere: essa NÃO é uma cama de bronzeamento artificial na foto acima. Em vez disso, é uma cama de terapia de luz vermelha da esteticista Joanna Vargas de Nova York. Mas, embora as camas de bronzeamento artificial sejam uma terapia de luz vermelha nunca antes vista - em forma de cama ou apenas um aparelho facial caseiro - está comprovado que traz uma série de benefícios à saúde para sua pele e bem-estar.

"Ele realmente pode fazer uma série de coisas", diz Vargas. "A terapia de luz vermelha acelera a cura do corpo, reduz a inflamação e ajuda os níveis de hidratação da pele." Parece muito, certo? Vamos decompô-lo.

O que é terapia da luz vermelha e o que ela pode tratar?

A terapia de luz vermelha é uma técnica terapêutica que usa comprimentos de onda de luz vermelha de baixo nível. Quando exposto à terapia de luz vermelha, o corpo produz um efeito bioquímico que aumenta a quantidade de energia armazenada nas células, explica Z. Paul Lorenc, M.D., um cirurgião plástico certificado. Isso ajuda as células a funcionarem com mais eficiência e a reparar danos, razão pela qual é usado para tratar cicatrizes e feridas. Mas a terapia da luz vermelha realmente decolou em popularidade por sua eficácia no combate a rugas, linhas finas, manchas solares, descoloração e outros sinais de saúde da pele menos que estelar.

"Sua tez ficará mais elevada, tonificada e melhorada, resultando em uma pele mais jovem e mais lisa, aumentando a atividade celular saudável", diz Vargas. Além de ajudar a hidratar e curar a pele, também é ótimo para o anti-envelhecimento, pois protege o colágeno e a elastina existentes, ao mesmo tempo que estimula a produção de novo colágeno, diz ela. (Relacionado: Os suplementos de colágeno valem a pena?)

Dr. Lorenc respalda seus poderes anti-envelhecimento: "Trabalhei extensivamente com terapia de luz vermelha e na pele e descobri que ela é eficaz tanto para aumentar a produção de colágeno quanto para reduzir a aparência de linhas finas e rugas", diz ele.

E como os comprimentos de onda penetram profundamente, eles são mais eficazes do que, digamos, um soro redutor de rugas. Use os dois em conjunto, porém, e você verá resultados que são (falando não cientificamente) duas vezes mais bons.

A luz vermelha pode ajudar na recuperação?

A terapia da luz vermelha também pode tratar a inflamação e a dor - um estudo descobriu que ela ajuda na cura da tendinite de Aquiles, uma lesão comum no pé; outro citou resultados positivos quando usado em pacientes com osteoartrite.

Dr. Lorenc também diz que a terapia da luz vermelha promove um tempo de cicatrização mais rápido para feridas e ajuda a reduzir a inflamação pós-treino. Mais sobre isso aqui: Os benefícios da terapia da luz vermelha, verde e azul

Há algum efeito colateral da terapia da luz vermelha?

"É totalmente não invasivo e seguro para todos", diz Vargas. Ao contrário de muitos outros lasers usados ​​na pele (como um IPL, ou luz pulsante intensa) que causam danos para induzir a reparação do tecido, a terapia da luz vermelha causa dano zero à pele. "As pessoas costumam confundir luz com laser ou pensam que a terapia com luz vermelha causa sensibilidade, mas não causa."

Além do mais, Vargas vê a terapia com luz vermelha como uma forma importante de terapia, não apenas um produto de beleza tratamento. Em 2014, a revista Photomedicine and Laser Surgery analisou a produção de colágeno e a satisfação subjetiva do paciente. Apesar de um pequeno tamanho da amostra (aproximadamente 200 indivíduos), a maioria dos indivíduos experimentou uma melhora significativa na tez e na sensação da pele, junto com um aumento na densidade de colágeno medida por ultrassom. Não apenas a pele do rosto foi examinada, mas o corpo inteiro, com resultados de tez da pele igualmente melhorados.

Onde você pode tentar a terapia da luz vermelha?

No entanto, você também pode tentar com segurança a terapia da luz vermelha sem ir ao consultório com tratamento facial bacana gadgets e ferramentas, os melhores dos quais vêm com o selo de aprovação do FDA. O Dr. Lorenc realmente ajudou a desenvolver a amada Máscara de Luz Neutrogena Acne, que usa terapia de luz azul para matar bactérias e terapia de luz vermelha para reduzir a inflamação - tudo no conforto de sua casa. "A máscara não só provou ser muito eficaz no tratamento da acne inflamada, mas também é suave o suficiente para ser usada no dia a dia", acrescenta. (Relacionado: os dispositivos de luz azul em casa podem realmente eliminar acne?)

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • brunilde kreff üntemberg
    brunilde kreff üntemberg

    Um bom produto

  • Maura L Porto
    Maura L Porto

    Muito bom hein!

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