Cirurgia para perda de peso após comer

No WeightWise, acreditamos que a cirurgia bariátrica é apenas uma parte do quebra-cabeça da perda de excesso de peso. Os melhores resultados ocorrem quando o procedimento, como a troca duodenal, a manga gástrica ou o bypass gástrico, é seguido por uma dieta melhorada e exercícios. Está provado que todas as três etapas juntas são a melhor maneira de perder o excesso de peso e mantê-lo a longo prazo.

Na verdade, alguns podem dizer que a cirurgia é a parte mais fácil. Mais de 95 por cento dos procedimentos WeightWise são realizados laparoscopicamente, onde muitas pequenas incisões são usadas em vez de uma grande. Isso permite que nossos pacientes retornem às atividades normais do dia-a-dia quase imediatamente.

Para muitos, a parte mais difícil do sistema de perda de peso é a mudança completa no estilo de vida que deve acontecer depois. Seus hábitos alimentares precisarão mudar no pós-operatório, começando logo após a cirurgia. As primeiras duas semanas consistem em uma dieta totalmente líquida associada a suplementos.

Durante as duas semanas seguintes, são introduzidos porções pequenas de alimentos mais macios consistindo de alta proteína. Nos meses após a cirurgia, os alimentos sólidos são introduzidos de acordo com o plano alimentar estabelecido pelo seu cirurgião e outra equipe do WeightWise, como nutricionistas.

O objetivo do estágio inicial é ajudar seu corpo a se preparar para pequenos refeições, alimentos de baixa caloria e uma programação geral de alimentação mais saudável. Durante esse período, ocorrem mudanças físicas no corpo, à medida que os hormônios funcionam para permitir que os pacientes se sintam mais satisfeitos, mais rápido e emagrecem com mais eficiência.

O desvio da dieta precoce pode levar a complicações, dores de estômago e até ferimentos. Antes de qualquer procedimento, o cirurgião conversará com o paciente para discutir as mudanças no estilo de vida que devem ocorrer. Este é o momento de descobrir se a cirurgia bariátrica é adequada para um paciente ou se outro meio é recomendado.

Durante a cirurgia para perda de peso após a alimentação, aqui estão alguns itens importantes que você deve saber.

Faça três refeições por dia

Durante as fases posteriores, é importante fazer três refeições por dia, sem lanches. Entendemos que lanchar pode ser um hábito para muitas pessoas, então isso pode exigir um pouco de prática para ajudar a quebrar o hábito. Para as suas refeições, certifique-se de dar mordidas bem pequenas, mastigar bem os alimentos e fazer uma pausa entre as mordidas.

Cada refeição deve levar cerca de 20 a 30 minutos para comer. Não tenha pressa, coma devagar e deixe o estômago processar a comida. Comer muito rápido ou muito em uma sessão anula o propósito da cirurgia e afetará a quantidade de peso que você perderá - se houver.

Saiba o que comer

Alimentos macios com alto teor de a proteína após as duas primeiras semanas pode incluir coisas como queijos light ou com baixo teor de gordura, iogurte light, ovos mexidos, feijão frito, frango ou atum (sem condimentos). Para o restante deste estágio, você pode fazer a transição para feijões inteiros, aves com carne escura sem pele, frios, peixes grelhados ou assados ​​sem empanados ou tofu.

Durante o estágio de alimentos com proteínas macias, é importante continuar a se manter hidratado com pelo menos 96 onças de líquido sem cafeína por dia, bebendo lentamente. Lembre-se, você não deve beber líquidos com as refeições por pelo menos uma hora depois de comer.

Se você tiver dúvidas sobre sua dieta pós-operatória, nossa equipe do WeightWise trabalhará com você para ajudar a esclarecer tudo que você precisa saber. Você também pode dar uma olhada em nosso seminário online GRATUITO para mais informações. Compreendemos que você estará se reajustando a novos hábitos alimentares e será seu sistema de apoio em sua nova jornada para perder peso.

Comentários (2)

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  • Engrácia L Thadeo
    Engrácia L Thadeo

    Show de bola

  • leonila padilha
    leonila padilha

    Comprei no mês passado e estou muito satisfeita...

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