Guia MAN v FAT de tecnologia vestível para fitness

Guia MAN v FAT de tecnologia vestível para exercícios físicos

Você já viu alguém usando algo que se parece um pouco com um relógio, mas também ... não é? É provável que eles estejam usando algum tipo de tecnologia vestível para rastrear metas de condicionamento físico - você deveria fazer o mesmo? Se você quiser se tornar mais ativo, dizemos que sim.

Estatísticas sobre você são infinitamente interessantes, mesmo quando não significam muito - todas as manhãs verifico o que meu monitor de condicionamento físico tem a dizer sobre como dormi, embora saibaquando durmo mal. De alguma forma, ver a noite traçada em um pequeno gráfico no meu telefone me faz sentir um pouco melhor com meu sono interrompido.

Da mesma forma, embora eu saiba quando estive ativo, ainda gosto da validação de olhar para as estatísticas - saber que atingi minha meta me faz sentir como se estivesse fazendo algo produtivo no sentido de atingindo minhas metas de condicionamento físico e perda de peso e, se não atingi minha meta, sei que preciso sair e garantir que o faça, o que é muito motivador.

Uma pesquisa recente da Aviva descobriu que quase 10 milhões de adultos no Reino Unido agora usam tecnologia vestível para monitorar seus níveis de condicionamento físico, então não estou sozinho. Um em cada cinco de nós agora usa aparelhos para rastrear nossos passos, padrões de sono e até mesmo nossos batimentos cardíacos em repouso - mas com tantos no mercado, como você escolhe um? Deixe-nos ser seu guia…

O guia MAN v FAT para tecnologia vestível

Fitbit Alta HR

Um dos rastreadores mais populares do mercado, o Fibit Alta HR é uma versão nova e melhorada (adivinhou) do Fitbit Alta, apresentando um rastreador de frequência cardíaca e uma pulseira melhor. O Alta HR rastreia sua contagem de passos, frequência cardíaca e padrões de sono e é apoiado pelo aplicativo elegante do Fitbit, que você também pode usar para registrar sua ingestão de comida e água.

Preço: £ 129,99

Prós: rastreia a frequência cardíaca, detecta automaticamente quando você está se exercitando, se você for um membro do Vigilantes do Peso, pode vincular o aplicativo Fitbit ao aplicativo WW e ganhe pontos Fit automaticamente para sua atividade. O Alta HR também pode acordá-lo com um alarme vibratório silencioso para que você acorde em pânico pensando 'o que diabos é isso' antes de lembrar que o usou para dormir (isso pode ou não acontecer com você em diariamente)

Contras: parece muito feio (embora você possa comprar alças diferentes para ele)

Ideal para: Quem procura um bom polivalente, especialmente se pretende aumentar o seu número de passos diários.

O que eles dizem: "Realmente gosto deste Fitbit, é muito informativo e na verdade faz você se mover muito mais do que se você não o tivesse" - Jacks, Amazon revisor

Apple Watch

Primeira incursão da Apple no mercado de tecnologia vestível, o Apple Watch tem como objetivo facilitar o acompanhamento da sua vida simplesmente olhando para o seu pulso. Com uma grande variedade de aplicativos compatíveis, você pode fazer praticamente tudo: verificar seu e-mail, perguntar ao Siri como estará o tempo, jogar Sonic Dash se você gosta de jogos em telas minúsculas. E você também pode usá-lo para saber as horas - quem sabe!

Preço: De £ 249 para o antigo Apple Watch 2 a £ 399 para o novo Apple Watch 3. Ou £ 749 por um Apple Watch 3 com uma pulseira sofisticada.

Prós: você pode usá-lo com vários aplicativos diferentes e obter informações sobre as últimas notícias, previsão do tempo etc., para que não seja apenas algo que você use puramente para controlar sua contagem de passos. É adequado para nadadores, pois você pode usá-lo para monitorar seus exercícios na piscina (embora eu não saiba o quão feliz eu ficaria feliz em submergir meu dispositivo de £ 399 na água ...), e se você for um frequentador de academia, você ' poderei usar a nova funcionalidade GymKit da Apple, que emparelha com máquinas de fitness para mostrar estatísticas personalizadas de seu treino, você não vai mais se perguntar se as 400 calorias que a esteira diz que você queimou são precisas .

Contras: é uma das opções mais caras, então pode estar fora de sua faixa de preço se você estiver apenas procurando um rastreador de fitness. Se você optou pelo modelo mais antigo, deve mantê-lo conectado ao seu telefone para poder usar recursos como rastreamento GPS.

Ideal para: aqueles que desejam seus tecnologia vestível para multitarefa

O que eles dizem: "Os aplicativos são ótimos e eu uso o aplicativo de treino todos os dias, pois é interessante ver quantos passos eu dou" - Gill6746, Revisor da John Lewis

Monitor de freqüência cardíaca Polar FT7

A Polar faz uma grande variedade de rastreadores, de monitores de frequência cardíaca simples a computadores de bicicleta de nível profissional e relógios esportivos mais sofisticados, mas para os fins deste guia, estamos olhando para o monitor de frequência cardíaca Polar original, que fornece uma leitura precisa da frequência cardíaca por meio de uma cinta que você usa no peito.

Preço: começa em torno de £ 40 para o modelo básico

Prós: oferece uma leitura mais precisa da frequência cardíaca, o que, por sua vez, resultará você terá uma ideia melhor de quantas calorias você queimou durante o exercício. Diz se você está na "zona de queima de gordura", o que pode inspirá-lo a trabalhar mais. É um kit muito simples, mas pode ser para você se desejar apenas ver as calorias queimadas durante um treino.

Contras: ele monitora sua frequência cardíaca e o tempo gasto com exercícios e er ... é isso. Não se destina a ser usado o dia todo, portanto, não é para aqueles que desejam controlar sua contagem de passos, distância percorrida ou padrões de sono.

Ideal para: Fãs de fitness procurando um modelo mais simples e barato.

O que eles dizem: "Isso faz exatamente o que diz de uma maneira muito direta e fácil de seguir. Se você deseja apenas os dados do título, este é o modelo a ser comprado "- Schecter Man, revisor da Amazon

Jawbone UP 3

Preço: £ 129,99, embora atualmente tenha um grande desconto para apenas £ 29,98 na Amazon

Prós: O Jawbone UP é um dos melhores - procurando rastreadores de fitness no mercado, conseguindo parecer algo que você realmente gostaria de usar em vez de um pedaço de plástico desajeitado. Ele sincroniza com o que possui, é um aplicativo premiado e pode rastrear passos, distância, frequência cardíaca (incluindo frequência cardíaca em repouso), padrões de sono e calorias queimadas ao longo do dia.

Contras: a duração da bateria não é grande e muitas pessoas acham desconfortável de usar

Ideal para: aqueles que quero uma opção econômica

Huawei Watch 2

História verídica - comprei recentemente um telefone Huawei e quando contei à minha mãe (de passagem, não porque Tenho 12 anos e preciso da aprovação dela), ela simplesmente disse 'ahh, a maçã da China'. O que resume tudo. Como a Apple, eles também começaram a produzir um relógio inteligente. Ele roda em Android Wear e pode fazer todo tipo de coisa, incluindo mostrar seus e-mails, calendário, previsão do tempo, etc., mas a empresa está dando um grande destaque a seus recursos esportivos na tentativa de capturar o segmento do mercado voltado para a boa forma física .

Preço: cerca de £ 269

Prós: pode fornecer muitas informações sobre seus níveis de atividade diária, incluindo quanto tempo você passou em pé e quantas vezes você se levantou, bem como o número padrão de passos dados e distância percorrida. Ele monitora sua frequência cardíaca e pode mostrar alongamentos para incorporar em suas sessões de exercícios.

Contras: os usuários definiram sua tela pequena e bateria fraca e, como o Apple Watch, é bastante caro.

Ideal para: aqueles que querem um relógio inteligente mais barato e não Apple

O que dizem: "Muito feliz com este produto e com as incríveis funções disponíveis. Isso agora substituirá meu telefone quando for correr ou andar de bicicleta "- James Ross, revisor da Amazon

Garmin Vivosmart 3

Garmin relógios têm sido a escolha preferida para corredores de maratona, ciclistas e jogadores de golfe que desejam uma análise precisa e detalhada de seus treinos e quão bem estão atingindo seus objetivos. Agora a Garmin lançou o Vivosmart em uma tentativa de atrair o fã de fitness mais casual.

Preço: £ 129,99

Prós:Apresenta tudo o que você esperaria de um rastreador de fitness vestível, incluindo contagem de passos, distância e calorias, mas também pode dizer algumas coisas que os outros não podem com suas ferramentas de monitoramento de fitness, incluindo um contador de repetições útil para treinamento de força , seu VO2 máx (uma medida de aptidão aeróbica) e 'idade de aptidão'. Ele também se concentra no bem-estar com um rastreador de estresse durante todo o dia e um 'cronômetro de respiração baseado em relaxamento'.

Contras: Sem GPS, então não é para você se você deseja rastrear distâncias. Alguns usuários acham a tela difícil de ler ao ar livre.

Ideal para: frequentadores de academia que desejam uma maneira fácil de acompanhar as repetições

O que eles dizem: "Fácil de usar e ótimo para a academia" - Giuseppeseverini, revisor da Amazon

Garmin VivoActive 3

Se você ' Você é novo no mundo do smartwatch ou está pensando em atualizar seu Fitbit ou Garmin básico que apenas acompanha seus passos, então o VivoActive 3 é um ponto de partida incrível para as possibilidades que um smartwatch pode trazer. Além de monitorar elevação, passos e frequência cardíaca, há um GPS funcional.

É importante ressaltar que você também obtém uma série de opções de notificação em seu smartphone que podem ajudá-lo a controlar a música, o clima, revisar seus treinos ou simplesmente verificar quem está ligando para você. Talvez o mais importante de tudo, nada disso seja às custas do desempenho da bateria - um problema que a Garmin tira do sério. Bloqueie o relógio quando não estiver interagindo com ele, mantenha o brilho da tela abaixo de 30% (você não precisará de mais) e mantenha o uso do GPS nos momentos em que realmente precisa e você terá 3-5 dias de uso antes você tem que recarregar, o melhor de tudo: o relógio assumirá uma carga total de 100% em pouco menos de uma hora em nosso teste.

Preço: £ 229,99

Prós: notificações de smartphone (algumas funcionam melhor do que outras - você não vai querer ler seu e-mail sobre isso), rastreamento preciso de RH, contagem de passos, GPS incrivelmente rápido e aparência elegante em um pacote leve e não desajeitado.

Contras: adoraríamos prolongar a vida da bateria, mas quando você olha para todas as coisas que o VivoActive 3 está fazendo por você, parece grosseiro pedir mais bateria .

Ideal para: qualquer pessoa que queira começar no maravilhoso mundo dos relógios inteligentes - é um ótimo investimento.

O que eles dizem: "Eu amo isso e a equipe de RP da Garmin terá que arrancá-lo da minha mão fria e morta. Além disso, provavelmente devo usá-lo no pulso em vez de na mão, porque isso é estúpido. " Shan, fundador do MAN x FAT.

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Não vamos dizer qual é o melhor porque todos estão procurando algo diferente de seu rastreador de fitness. Em vez disso, o que diremos é que as empresas de tecnologia estão acordando para o fato de que a maioria das pessoas está se esforçando para se tornar mais ativa e isso só pode ser uma coisa boa. Se você está procurando fazer o exercício, então usar um desses gadgets é uma ótima maneira de se motivar para se mover mais. Mas lembre-se: a versão de 2017 de nada é mais entediante do que ouvir sobre o sonho de alguém? Ouvir sobre as estatísticas do Fitbit de alguém.

Comentários (3)

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  • Lussinga Bornhofer
    Lussinga Bornhofer

    Sempre compro ela e maravilhosa e vou sempre compra.

  • lorenza ribas gauloski
    lorenza ribas gauloski

    Amo muito esse produto estou satisfeita com a qualidade

  • gabi luchttenberg hoeller
    gabi luchttenberg hoeller

    Ótimo produto

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