Voce sabe para onde vai a gordura quando emagrece

Emagrecer é sem dúvida um dos assuntos mais falados entre as pessoas. Dieta, exercícios, superalimentos, uma nova fórmula para perder peso todos os dias é compartilhada em todo o mundo. Mas, você sabe o que acontece depois que você elimina a gordura do seu corpo?

Muitos acreditam que se transforma em músculo, outros que é eliminado pela urina ou pelas fezes. Mas, o que muitas pessoas não sabem é que os pulmões são os principais responsáveis pela remoção de gordura do corpo humano.

De acordo com Ruben Meerman, ex-fisiculturista australiano e personalidade da TV, e Andrew Brown, pesquisador da University of New South Wales, Austrália, quando você perde peso, expira sua gordura.

Nosso corpo precisa de uma certa quantidade de energia para funcionar corretamente e essa energia é obtida através dos alimentos. Porém, quando consumimos mais energia do que gastamos, ela é armazenada nas células de gordura, conhecidas como triglicerídeos, que são compostos de carbono, hidrogênio e oxigênio.

Quando usamos menos energia do que usamos, nosso corpo absorve a gordura armazenada. Esses triglicerídeos entram na corrente sanguínea e são decompostos em pequenos pedaços de ácidos graxos, que servirão como combustível para nosso corpo.

Para que isto seja possível, estes ácidos gordos são novamente divididos em componentes químicos menores. Esta quebra de ligações químicas produz energia, e então o nosso corpo recebe um pouco de água e um monte de dióxido de carbono (CO2).

Pesquisas indicam que para queimar 1 kg de gordura, por exemplo, um ser humano necessita em média de 3 kg de oxigênio, acelerando processos metabólicos, produzindo cerca de 1 kg de CO2 e 500 gramas de água. Essa água pode ser eliminada por meio de qualquer fluido do corpo, mas são os pulmões os responsáveis pela perda de peso, eliminando o CO2 do corpo.

Segundo os autores do estudo, este processo compõe o chamado ciclo harmonioso. Uma vez que a gordura processada em CO2 é devolvida à atmosfera e torna-se combustível para as plantas, os principais alimentos que temos de consumir para uma boa saúde.

Comentários (1)

  • layla leiria
    layla leiria

    Comprei no mês passado e estou muito satisfeita...

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