10 minutos de treino de pernas e equilíbrio (como visto na IGTV)

Melhorar a força da parte inferior do corpo é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo enquanto está se distanciando socialmente. Quando você trabalha para fortalecer a força da parte inferior do corpo, está melhorando sua postura!

Eu recomendo fortemente que meus clientes particulares de perda de peso façam exercícios de pernas e equilíbrio porque podem ajudar a melhorar sua qualidade de vida. Quando você tem uma postura melhor, está causando menos tensão no corpo e pode até sentir que está realizando atividades do dia a dia com muito mais rapidez.

Este treino foi oferecido a você por Boiron's Arnicare. Uso o Arnicare Gel há mais de vinte anos e adoro a maneira como ele ajuda a reduzir a inflamação em lesões. Por ser alguém que cresceu praticando esportes o tempo todo, raramente houve um dia em que eu não aplicasse Arnicare Gel!

Uma das melhores partes do Arnicare Gel é que ele é transparente e não deixa cheiro. Não mancha suas roupas, o que o torna essencial para quem tem um estilo de vida ativo! Você pode até usar o código "StepItUp" com 20% de desconto em sua compra.

Confira mais vídeos na minha IGTV aqui!

Xoxo,

-Steph

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, sou especialista em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um treinador de bem-estar em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como instrutora de ioga em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como treinadora particular de perda de peso para mulheres.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Saúde e preparação física Treinamento em Chicago, Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago. Eu faço Nutrition Coaching em Chicago e Nutrition Training em Chicago. Se você está procurando um Especialista em Saúde em Chicago ou Coaching de Saúde em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma treinadora de nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

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Comentários (3)

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  • conceição zanon
    conceição zanon

    Superou minhas expectativas

  • nahla parolin
    nahla parolin

    PRODUTO DE OTIMA QUALIDADE

  • Vivilde L. Novaes
    Vivilde L. Novaes

    Testei e aprovo vale a pena comprar. O preço é razoável vale a pena

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