Homens gordos podem fazer parkour?

Homens gordos podem praticar parkour?

Conhecimentos e desafios do balde de gelo são tão antigos, no fórum MAN v FAT há um novo candidato na cidade chamado desafio Pass It On. Qualquer pessoa no fórum pode ser indicada para experimentar algo novo, pode ser um alimento, uma nova forma de exercício, um hábito de vida saudável como 16: 8 ou probióticos, é qualquer coisa que possa aumentar o bem-estar da pessoa que você está passando para. Depois de concluir seu desafio, você pode nomear duas outras pessoas no fórum para um novo desafio que você definir. Stephen Morrison começou tudo e me indicou para tentar parkour, ou corrida livre e responder à pergunta Can Fat Men Do Parkour?

Joel Howell e Dean Burgan do Nantwich Freerunners

Meu A primeira impressão foi que, dado que eu moro em Cheshire, parecia altamente improvável que houvesse alguém correndo pelas ruas de Knutsford. Almoço grátis, talvez. Compra gratuita, certamente. Correr livremente, provavelmente não. Depois de uma rápida pesquisa no Google, descobrimos que não apenas existe um clube de corrida livre a menos de 15 milhas de onde eu moro, mas que eles têm seu próprio centro de treinamento sob medida em Nantwich's Barony Park.

Eu verifiquei, a renúncia também cobre perda de dignidade.

Foi assim que conheci Joel "Kamikazee" Howells e Dean "No Nickname Dado" Burgan. Ambos funcionam livremente há vários anos - Joel desde os 13 anos - e têm seu A.D.A.P.T. qualificação de treinamento, o que foi bom porque eu tenho dois pés esquerdos e um medo extremamente bem desenvolvido de altura, movimento e salto.

Joel começou explicando o que era parkour, "Parkour é sobre movimento fluido. É uma maneira de se mover que usa coisas que normalmente seriam vistas como obstáculos ou barreiras e as usa de maneiras criativas. Acima, abaixo, por dentro e ao redor. Eu descrevo isso como uma dança masculina às vezes! "

Então, ele achou que era algo que seria adequado para homens que tinham algum peso para perder?

" Com certeza, é fantástico forma de exercício, existem diferentes níveis de todos os movimentos que fazemos e é sobre o movimento criativo. Quer você seja grande ou pequeno, ainda precisa se mover, então não há razão para que você não possa tentar. Um amigo meu diz sempre que as pessoas perguntam sobre quando ele começou o parkour, quando você parou? É algo que fazemos naturalmente quando crianças, mas com o tempo perdemos isso e nos tornamos muito estáticos, o que é perigoso para sua saúde. "

Dean disse que o segredo se você estava interessado em se envolver com o parkour era não assistir às telas complexas que são feitas no YouTube e pensar que é por aí que você precisa começar.

"Tudo começa com alguns movimentos básicos - se você chegar ao ponto em que pode pressionar para cima , um pull-up e um muscle-up. Então é apenas uma questão de desenvolver isso todos os dias e isso é tudo que você precisa como os blocos básicos de construção. A ideia do parkour é que você gradualmente reúna tudo, mas aprenda todos os diferentes movimentos separadamente para começar. "

Nós nos mudamos para o parque - uma estrutura impressionante de postes de metal, fragmentos de prédios e algo sinistro tocos subindo do chão - e Joel e Dean começaram a nos mostrar o que poderia ser realizado com vários anos de treinamento. Foi incrível vê-los se moverem pelo espaço de forma tão graciosa e incorporar uma variedade de técnicas de uma forma tão fluida. Ficou ainda mais impressionante pelo fato de que tinha chovido forte desde a manhã e eu consegui escorregar na grama simplesmente por ficar parada.

Houve três movimentos que Dean decidiu fazer nos guie, começamos com um salto estático, que Dean explicou ser um lugar fácil de começar e também um bom treino para os quadriciclos. Apesar de ser o passo mais básico, lutei com isso mais do que qualquer outra coisa! Quando você está em um poste de madeira e sabe que tem que pousar em um ponto exato - mesmo quando está a apenas um metro e meio de distância - de repente se torna um desafio mental mais do que físico. Continuei pulando a distância, mas evitando cair no poste, pensando que meus pés escorregariam e eu machucaria meu tornozelo. Na minha 20ª tentativa, consegui! É apenas um salto curto, na verdade, mas eu fui inventado!

Os cofres eram mais divertidos porque a maioria das pessoas tem experiência em pular um portão, então, se você puder fazer isso, então você pode começar a desenvolver a técnica para pular a cerca sem pensar demais. Eu administrei alguns estilos diferentes de cofres:

Eu. Salto!

Uma das coisas boas do parkour é que sempre há algo novo para ir com as diferentes coisas que você aprendeu. Você pode desenvolver um cofre simples como estou fazendo em qualquer número de truques mais sofisticados.

O movimento final que aprendemos foi um lache - parecia um movimento bastante avançado, mas na verdade era fácil de tentar, apenas mais difícil de acertar. Descobri que poderia obter a altura e a distância necessárias (o que acho que foi ajudado pelo fato de ter acabado de terminar o desafio de enforcamento de 30 dias no Portal Ido), mas tive dificuldade em pegar do outro lado. Como sempre, Dean e Joel tornaram tudo mais fácil ...

Terminei o dia com mais um desafio de Dean para ver se conseguia dar um salto estático para um pendurado na parede. Mesmo que a saliência da qual eu estava pulando estivesse a apenas cerca de um metro do chão, ainda foi uma corrida enorme me inclinar e me segurar do outro lado. Como você pode ver pelos rostos de Joel e Dean, não tenho 100% de certeza se eles pensaram que eu iria conseguir.

No geral, foi uma experiência fantástica. Estou relativamente em forma (por exemplo, posso correr três milhas e sobreviver a uma sessão de treinamento na academia), mas não sou absolutamente o tipo de ginástica e parkour me deu uma verdadeira corrida, pois me desafiou (em algumas coisas bastante básicas) e fez sinto que há muito que isso pode me ensinar. Caramba, era divertido também. Então, homens gordos podem praticar parkour - com certeza. Pode parecer ridículo, mas depois de tentar, eu diria que você provavelmente já está fazendo isso - afinal, você se move e o parkour está apenas pegando esse movimento e atualizando-o.

Graças ao incrível Joel e Dean do Nantwich Freerunners - eles têm aulas disponíveis, verifique o site. Você também pode verificar o site Parkour UK e encontrar aulas e instalações perto de você. É a sua vez, Dan e Pete - seus desafios estão oficialmente lançados!

Comentários (4)

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  • Anita Baptista Radel
    Anita Baptista Radel

    PRODUTO DE EXCELENTE QUALIDADE.

  • disa q. eifler
    disa q. eifler

    Produto muito top.

  • Odete Steffens
    Odete Steffens

    Comprei e compro até hoje, amei

  • Martinha P Ferron
    Martinha P Ferron

    Atendeu as expectativas.

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