Maneiras criativas de usar a abóbora e os benefícios da abóbora para a saúde

A melhor especialista em saúde e condicionamento físico de Chicago, Stephanie Mansour, passou pela CBS Chicago para lhe dar algumas ideias criativas para usar abóboras e falar sobre alguns dos benefícios das abóboras para a saúde. As abóboras são muito populares no outono, então observe como o especialista em bem-estar de Chicago mostra como usá-las:

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Se você tem algumas abóboras que sobraram do Halloween que você não cortou, ou se você está apenas pronto para usar o vegetal mais legal do outono de algumas maneiras exclusivas, nós temos o que você precisa! Nossa especialista em saúde e condicionamento físico Stephanie Mansour da Step It Up with Steph está aqui para compartilhar algumas maneiras criativas de usar suas abóboras:

Decorações: arranjo de flores dentro da abóbora

Abóboras pequenas com sorriso rostos - fácil de fazer com crianças! Pesquisas mostram que quando você sorri mais, você fica mais feliz.

Beleza: máscara facial de abóbora comestível - Iogurte grego - Granola gentil - Mel - Purê de abóbora

Alimentos saudáveis: Smoothie de abóbora - mudança aumente a sua rotina de smoothies matinais!

Mix da trilha de sementes de abóbora: feito em casa como um lanche para viagem!

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Comentários (2)

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  • Lucy Euerland
    Lucy Euerland

    Compro diretoestou muito santisfeito produto muito bom

  • cyara nogueira
    cyara nogueira

    Conprei novamente e continuarei comprando senpre...

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