Nove maneiras de seguir seu plano de dieta no estádio

Finalmente é abril e com ele vem o início de uma nova temporada de beisebol. Se você é um fã de The National Passime, ainda pode desfrutar de ir ao velho jogo de bola, contanto que sua cabeça esteja no jogo. Aqui está sua lista inicial de nove maneiras de manter seu plano de dieta no estádio.

1. Explorar o estádio. Cada equipe observa seus oponentes - você também deveria. A maioria das equipes tem um mapa de seu parque em seu site, com uma lista dos vários tipos de concessões. Verifique onde estão os estandes e planeje-se adequadamente.

2. Traga comida Nutrisystem com você. É sua melhor aposta. Barras são mais fáceis de transportar, mas mantenha-as em uma bolsa refrigerada, especialmente para jogos de dia.

3. Traga bastante água. Tanto quanto as regras do estádio permitem. Isso ajudará a mantê-lo satisfeito e hidratado, o que é particularmente importante se você se sentar ao sol.

4. Use o seu guia para comer fora. Ele cabe no seu bolso e a página 55 contém uma lista de coisas que devemos e não devemos fazer quando você decidir comprar algo em estádio.

5. Aproveite a caminhada. Certamente há muitas oportunidades para caminhar no estádio - então levante-se e ande a cada poucos turnos. E se você comprar comida, vá até uma barraca bem longe.

6. Fique ocupado. Obtenha um programa e acompanhe a pontuação do jogo. Divirta-se com o placar e o mascote. Siga as pontuações de fora da cidade. Há muito o que fazer para ganhar tempo além de comer!

7. Confie em seus companheiros de equipe. As pessoas com quem você está vão comer e beber coisas que você não vai. Certifique-se de que eles saibam que você está trabalhando muito para perder peso e mantenha o foco em seu próprio plano alimentar.

8. Não ataque com álcool ou refrigerante. Você fica melhor com água: cerveja e refrigerantes com alto teor calórico podem desidratar você.

9. Lembre-se de por que você está lá. Você está lá para torcer pelo time da casa e para fazer memórias. Portanto, preste atenção ao jogo e converse durante os intervalos frequentes da ação.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • dircea o. merten
    dircea o. merten

    custo beneficio top

  • gardela b zoz
    gardela b zoz

    Atendeu bem as minhas expectativas.

  • ricardina i. althoff
    ricardina i. althoff

    Ótimo custo benefício

  • Jocelina Neuhaus Soares
    Jocelina Neuhaus Soares

    Cumpre o que promete

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