Receitas de aperitivos para a noite de jogos

Esteja você hospedando uma noite de jogo ou recebendo a turma para assistir ao jogo da noite de segunda-feira, considere estas receitas de aperitivos que agradam ao público para ganhar! Eles são cheios de sabor, fáceis de fazer e embalados com coisas saudáveis ​​o suficiente para manter sua dieta no caminho certo.

Aqui estão 10 receitas de aperitivos cheios de sabor que você deve experimentar:

1 Loaded Potato Skins>

A virada de jogo em todas as receitas de aperitivos: com pedaços de queijo derretido, tomates em cubos, um pouco de creme de leite fresco e uma pitada de cebolinhas, há uma grande quantidade de delícias embaladas em cada batata. E esqueça os pedaços de bacon - a pele fornece bastante crocância para satisfazer e fibras e nutrientes suficientes para saciá-lo (não para fora). Pegue um antes de servir - estes com certeza vão rápido! Clique aqui para obter a receita! >

2. Roast Beef Bites>

Tem todos os sabores que você esperaria em um sanduíche de rosbife - até maionese, raiz-forte e pão de centeio farto. Mas esta bela versão aberta tem o tamanho certo para uma festa e é repartida perfeitamente para sua dieta. Além disso, aquela fatia suculenta de carne magra é embalada com muita proteína para energia de longa duração - então você pode gritar e gritar para o toque final! Clique aqui para obter a receita! >

3. Nachos de frango para churrasco>

Não há um pingo de culpa neste prato cheio de coisas boas: os chips de nacho são feitos de tortilhas de trigo integral assadas, os pimentões e as cebolas fornecem vitaminas e minerais extras, até mesmo o queijo não tem gordura. E aquele frango de churrasco doce e picante com bacon defumado e sabor salgado em camadas por cima? Na verdade, é a entrada de frango temperada com churrasco do Nutrisystem , um prato que contém apenas 150 calorias. Termine com coentro fresco para uma refeição perfeita para uma festa. Clique aqui para obter a receita! >

4. Molho de espinafre>

Normalmente, as folhas de espinafre super saudáveis ​​são afogadas em um barril de cream cheese ou creme de leite e maionese. Este, no entanto, usa iogurte grego sem gordura como base cremosa e inclui pinhões, alho, cebolinha e endro para um sabor extra. Sinta-se à vontade para servi-lo em uma tigela de pão por uma questão de tradição, mas ofereça cenouras, aipo ou rodelas de pepino como um apanhador mais saudável. Clique aqui para obter a receita! >

5. Buffalo Chicken Sliders>

Precisa de receitas de aperitivos mais substanciosas para a equipe da sua festa? Esses controles deslizantes picantes são a escolha certa. Cada pão de trigo integral contém um pedaço de frango desfiado banhado em molho quente de búfalo e algumas folhas de alface fresca crocante - e você pode comer dois por apenas 238 calorias. Vamos chamar isso de vitória / vitória! Clique aqui para obter a receita! >

6. 7-Layer Southwest Dip>

Não só a apresentação é impressionante com suas sete camadas distintas, mas este mergulho empilhado oferece uma ampla gama de nutrição com sua fibra, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Feijão amassado em iogurte grego e temperado com cominho e pimenta em pó fixam a base; seguido de abacate, mais iogurte, molho, queijo, tomate e cebola. Pegue suas tigelas de vidro: Este mergulho merece ser visto antes de comê-lo. Clique aqui para obter a receita! >

7. Batata Frita de Batata Doce>

O truque para obter essas versões saudáveis ​​tão crocantes quanto os salgados padrões do supermercado: corte as batatas-doces o mais finas possível. Dessa forma, eles ficam crocantes ao assar e você e seus convidados podem lanchar o quanto quiserem. Aprenda a fazer outras batatas fritas vegetarianas também - como versões de abobrinha com parmesão ou até chips de beterraba! Clique aqui para obter as receitas! >

8. Shrimp Taco Bites>

Não se deixe enganar pelo tamanho do aperitivo: eles podem ser pequenos, podem ser fofos, mas cada minitaco tem um ponche poderoso . O camarão com sabor de pimenta picante, o pico de gallo fresco e o abacate cremoso fazem a viagem perfeita de sabor aninhado em uma xícara de tortilla de trigo integral crocante. Você não poderá ter apenas um. Clique aqui para obter a receita! >

9. Ovos Deviled Not So Devilish>

Esses alimentos básicos para festas são menos pecaminosos porque são feitos com iogurte grego em vez de maionese - o que significa muito menos gordura e muito mais proteína. Mas você ainda consegue a mostarda Dijon e uma pitada de colorau para aquele sabor celestial que você ama. Eles guardam bem na geladeira para que você possa saborear como um lanche durante a semana (isto é, se você realmente sobrar). Clique aqui para obter a receita! >

10. Quesadillas de frango com queijo>

Quem não ama uma quesadilla? Especialmente quando está escorrendo com cheddar derretido, pedaços de frango, pimentão vermelho e cebola. Cubra este clássico com molho e creme de leite, corte em triângulos e sirva! Clique aqui para obter a receita! >

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Comentários (1)

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  • digna d besen
    digna d besen

    Eu super recomendo este produto

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