Estas injeções de suco promovem a saúde intestinal

Esta dose cheia de superalimento pode promover um intestino saudável.

Existem muitos motivos para levar a sério a saúde intestinal. Para começar, a pesquisa sugere que o estado do seu microbioma pode influenciar o risco de câncer de mama, os níveis de energia e a saúde mental. (Relacionado: A dieta anti-Candida é o segredo para a saúde intestinal?)

Para melhorar a saúde intestinal, você deve incluir mais fibras e probióticos em sua dieta. Para refrescar: os probióticos são as bactérias "boas" que podem manter o equilíbrio do microbioma intestinal. E as fibras aumentam a população de bactérias boas em seu trato digestivo.

Este suco definitivo para a saúde intestinal de A Balanced Belly pode ajudar em ambas as frentes. Tem chucrute, que, junto com outros alimentos fermentados, é conhecido por ser ótimo para o intestino por conter probióticos. (Para mais opções de fermentação, confira estas 10 receitas saudáveis ​​de kimchi.) A bebida também incorpora maçãs, que são ricas em fibras.

Além do chucrute e da maçã, esta dose de suco tem mais dois intestinos ingredientes amigáveis: gengibre e cúrcuma. Ambos contêm compostos que podem reduzir a inflamação no corpo - gingerol e curcumina, respectivamente. O gengibre também era usado como um remédio antigo para tratar náuseas e dores de estômago. Milhares de anos depois, ainda é muito usado no tratamento de náuseas de quimioterapia ou enjôo matinal, já que os compostos do gengibre bloqueiam os receptores que causam mal-estar estomacal. Graças a ingredientes potentes, apenas um gole deste suco já dura muito. (Para sua informação, aqui estão seis maneiras de estimular boas bactérias intestinais além de comer iogurte.)

Comentários (2)

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  • Eulália O. Berndt
    Eulália O. Berndt

    Tudo de bom

  • saga t. altenburg
    saga t. altenburg

    Ótimo produto, de excelente qualidade

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