A ciência diz que ser espontâneo é melhor do que planejar

Mais do tipo de garota impulsiva? Você pode estar no caminho certo - pelo menos quando se trata de se divertir.

Não há grandes planos para o fim de semana de quatro de julho? Não se preocupe. Não agendar atividades com antecedência pode ser uma coisa boa, de acordo com um estudo do Journal of Marketing Research . Mesmo que muitas pessoas preencham seus verões com churrascos em família, shows, passeios de um dia para a praia e retiros de ioga de uma semana, o simples ato de colocar essas atividades em sua agenda pode tirar a diversão.

Os pesquisadores analisaram 13 estudos que se concentraram em pessoas que programavam atividades de lazer, como fazer uma pausa para o café ou ir ao cinema. Por mais divertida que fosse a atividade, agendá-la com antecedência fazia com que parecesse mais trabalho do que puro entretenimento. E isso matou a ansiedade que antecedeu o evento, bem como a alegria que as pessoas sentiram durante ele. Womp womp.

Claro, há muitas coisas que você não pode simplesmente tocar de ouvido, como se você vai participar de uma série de casamentos de verão na sua chamada. Mas em vez de marcar um horário para os eventos que tem controle sobre os quais você tem controle, como uma viagem de domingo à noite para seu local favorito de iogurte congelado ou uma tarde passada em caiaques alugados, tente adicionar as atividades a um verão solto lista de balde sem especificar o dia e hora exatos em que você os fará Os pesquisadores dizem que você terá uma experiência mais positiva dessa forma. Outra vantagem para tornar este o verão da espontaneidade: não estar preso a um dia específico significa que não há como o mau tempo atrapalhar seu tempo livre. Não está exatamente pronto para abrir mão de sua agenda? Veja como ser mais espontâneo.

  • Por Moira Lawler

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • ella s. silveira
    ella s. silveira

    Facil de usar

  • duartina c delfino
    duartina c delfino

    Amo muito esse produto estou satisfeita com a qualidade

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