Como evitar picadas de carrapato quando eles estão em alta

O CDC relata que doenças causadas por picadas de mosquitos, carrapatos e pulgas triplicaram nos EUA. Aqui está o que você precisa saber para se manter seguro.

No meio do nada, na Dakota do Norte, enquanto caminhava por uma seção de 6 milhas do icônico sistema de trilhas Maah Daah Hey, senti um uma pequena picada no meu tornozelo. Eu olhei para baixo e fui saudado por um grande inseto preto com uma mancha branca. Uma onda de medo imediata passou por mim quando percebi o que era - um tique. Isso me mordeu? Vou pegar a doença de Lyme? Eu acabei de me ferrar ao golpear sem rumo, em vez de puxá-lo com uma pinça, como me disseram?

Os pensamentos rodopiavam na minha cabeça enquanto eu tentava resistir a um surto completo e meus amigos me garantiram que o carrapato não travou. Mas, com toda a franqueza, cada um de nós estava um pouco nervoso: embora esperássemos ver alguns carrapatos na área, estávamos caminhando pelo meio-oeste, onde os carrapatos predominam, ficamos chocados com o número que encontramos em apenas alguns dias. Tive a sorte de encontrar apenas um carrapato em nossa viagem de três dias, mas um caminhante encontrou quatro, outro três e outro avistou seis . Perguntei a um dos caminhantes locais se isso era comum na área. "Absolutamente não", respondeu ele. "Eu esperava que um de nós fosse encontrar um, mas isso não tem precedentes."

É por isso que é mais importante do que nunca tomar cuidado ao sair para o ar livre neste verão. Aqui está o que você precisa saber sobre os carrapatos, incluindo onde eles são encontrados, como evitar picadas de carrapatos e o que fazer se você descobrir que um deles está ficando um pouco amigável demais para sua pele.

Qual é a aparência dos carrapatos -e onde você tem mais probabilidade de encontrá-los

Assim que meus amigos começaram a notar carrapatos, percebi que, apesar de todas as caminhadas que fiz, nunca tinha visto um. Isso me assustou porque, bem, minha mãe sempre disse que conhecimento é poder. Então, procurei o Google para descobrir como era realmente um carrapato. E, claro, a resposta não é totalmente direta.

"A aparência dos carrapatos pode variar de acordo com a espécie", diz Rafal Tokarz, Ph.D., pesquisador associado do Centro de Infecção e Immunity na Columbia University e autor de The Everything Guide to Lyme Disease . Alguns, como o carrapato de patas pretas ou o carrapato de veado, podem ter uma metade superior preta com uma inferior marrom, enquanto o carrapato estrela solitária é todo marrom, exceto pela mancha amarela bem no centro. E nem sempre há apenas um tipo que você encontrará. "Geograficamente, há muita sobreposição de onde diferentes carrapatos são encontrados e, em alguns lugares, há três ou mais carrapatos que picam humanos", diz Tokarz.

Em outras palavras, você pode ' t apenas se familiarizar com um tipo de carrapato. Confira essas fotos de diferentes espécies do CDC, para que você saiba quais insetos indesejados podem estar tentando encontrar um novo lar em sua pele.

A melhor maneira de se vestir para evitar picadas de carrapato

Você pode pensar que é NBD vestir roupas de ginástica todos os dias e cair na terra. Mas se você for esperto quanto ao seu traje de caminhada, será menos provável que encontre um carrapato em você. Aqui estão algumas dicas que os especialistas dizem que você deve seguir para reduzir as chances de uma picada de carrapato.

1. Pule as leggings. Sim, há uma tonelada em seu armário, são confortáveis ​​e são fofas. Mas as leggings geralmente deixam uma parte do tornozelo exposta e as versões cortadas podem parar logo abaixo do joelho, o que significa que toda a parte inferior da perna está aberta ao ataque. "Os carrapatos atacam as criaturas agarrando-se a eles enquanto passam pela grama alta ou plantas baixas e, em seguida, procuram a pele nua", diz Janis Reed, Ph.D., entomologista do Esquadrão do Mosquito. Opte por calças compridas de caminhada e coloque-as dentro das meias para que a pele não apareça.

2. Use cores claras roupas. Vestuário preto e azul marinho pode ser lisonjeiro, mas tons pastéis claros e opções de neon são a melhor opção, de acordo com o CDC. Eles tornam os carrapatos e outros insetos mais fáceis de detectar, então você pode retirá-los antes que eles possam causar algum dano real. (PS: Você sabia que uma picada de carrapato pode torná-lo alérgico a carne vermelha?)

3. Compre equipamentos tratados com permetrina. Nós sabemos: o equipamento de treino pode ficar caro. Mas o CDC recomenda gastar com roupas e equipamentos que foram pré-tratados com permetrina, um inseticida que mata insetos por contato, sempre que possível (como essas calças Eddie Bauer Freepellent, que também têm proteção solar UPF 50+ embutida). Você também pode cobrir botas, calças, meias e barracas com produtos contendo 0,5% de permetrina, que dura para várias lavagens. (Veja como descobrir os produtos certos para você.)

5. ... mas não se esqueça de aplicar protetor solar primeiro . Uma coisa que as pessoas geralmente não pensam quando analisam a lista de verificação "como evitar picadas de carrapatos": protetor solar. Mas é um componente importante porque, se você colocá-lo depois do repelente de insetos, ele pode desativar o repelente. "É melhor passar o filtro solar primeiro, deixá-lo absorver na pele e depois aplicar o repelente por cima", diz Sellati. Como sempre, siga cuidadosamente as instruções no rótulo do produto.

Outras maneiras de evitar picadas de carrapatos

Depois de terminar suas aventuras ao ar livre, é melhor tomar precauções extras para garantir que os carrapatos não entre. Estas são as etapas mais importantes a serem realizadas.

1. Verifique suas roupas. O primeiro lugar que os carrapatos vão para tentar entrar furtivamente em sua pele? Roupas e equipamentos, como mochila e botas. Se você tiver acesso a uma secadora, coloque imediatamente suas roupas e seque-as em alta temperatura por pelo menos 15 minutos, diz Sellati. Se não, uma inspeção completa é sua melhor aposta, e dobras no tecido, abas, bolsos e atacadores devem ser verificados. Notou um carrapato? Pegue-o com um lenço de papel e jogue-o no vaso sanitário. Não tente esmagá-lo - é improvável que funcione - e definitivamente não use as mãos desprotegidas. (Lembre-se, carrapatos como pele exposta.)

2. Verifique seu corpo. Só porque você não sentiu nada mordiscando sua pele, não significa que não tenha um carrapato. "Os carrapatos liberam um anestésico suave quando picam, camuflando sua presença e permitindo que permaneçam por longos períodos sem serem notados", diz Reed. Faça auto-verificações regulares durante todo o tempo que estiver fora e, quando chegar em casa, tire seu traje de aniversário e dê uma olhada completa da cabeça aos pés, de preferência com um espelho de mão ou de corpo inteiro. Sellati diz que os carrapatos gostam de se esconder em lugares quentes e úmidos, onde dificilmente serão vistos e removidos, e costumam ser encontrados nas orelhas, no umbigo e nas axilas, perto da virilha, atrás dos joelhos e no cabelo -então gaste mais tempo pesquisando essas áreas. Além disso, ele sugere um banho dentro de duas horas após terminar sua caminhada, se possível, o que irá lavar e tornar mais fácil encontrar quaisquer carrapatos que possam estar rastejando.

3. Não esqueça os animais de estimação. Os carrapatos não discriminam, portanto, certifique-se de que seu amigo de quatro patas também receba uma inspeção completa. Um novo estudo da Merck Animal Health descobriu que um terço dos donos de animais de estimação não dão medicamentos regulares contra pulgas e carrapatos a seus bebês de peles, e mais de um terço admitem que não conseguiram identificar um carrapato em seu animal de estimação. Estude para ter certeza de que nenhuma criatura indesejada está entrando na casa.

Como remover um carrapato

Muitas pessoas ouviram que você precisa puxar um carrapato direto - torcê-lo ou arrancá-lo pode fazer com que partes do bug fiquem na pele - e se você não Se não tiver uma pinça em mãos, pode ser tentador esperar até você estar em casa para tirá-la. Isso é um grande erro. "Se você descobrir um carrapato em você ou em seu animal de estimação, não espere que ele saia sozinho; remova-o imediatamente. Para que um carrapato transmita a doença de Lyme ao hospedeiro com sucesso, ele deve permanecer preso por 36 a 48 horas ", diz Reed.

Não sabe como remover um carrapato? "Use uma pinça de ponta fina para agarrar o carrapato o mais próximo possível da superfície da pele", diz Sellati. "Puxe para cima com pressão constante e uniforme. Depois de remover o carrapato, limpe bem a área da picada e as mãos com álcool isopropílico, esfregue com iodo ou sabão e água." (Desinfetante para as mãos pode funcionar em uma pitada até que você tenha acesso a água e sabão.)

E nessa nota: é um lembrete importante para sempre sair de casa preparado. "Você nunca deve fazer caminhadas sem pelo menos um kit básico de primeiros socorros à mão, e isso deve incluir pinças de ponta fina e álcool para remover carrapatos com segurança e esterilizar a área onde foi picado", diz Sellati. (REI tem uma ótima opção para caminhadas de um dia, BTW.)

O que fazer se você for mordido

Se você sentir algum desses sintomas, consulte um médico imediatamente - de preferência alguém que veja regularmente pacientes com doenças transmitidas por carrapatos, como Sellati diz que Lyme é fácil de diagnosticar erroneamente, e outras doenças transmitidas por carrapatos normalmente expressam similar sintomas. Se você tiver uma erupção na pele, tire uma foto dela e meça o diâmetro, o que pode ajudar seu médico a determinar o melhor curso de tratamento.

Comentários (1)

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  • Lucilina N Pivatto
    Lucilina N Pivatto

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