Como se proteger contra a transmissão COVID-19 durante um protesto

Usar sua voz para mudanças nunca foi tão importante. Veja como garantir que você (e outras pessoas ao seu redor) permaneça saudável para que possa continuar a trabalhar pela mudança.

Primeiro, sejamos claros que participar de protestos é apenas uma das muitas maneiras de apoiar o Black Lives Matter. Você também pode doar para organizações que apoiam as comunidades BIPOC ou aprender sobre tópicos como o preconceito implícito para se tornar um aliado melhor. (Mais aqui: Por que os profissionais de bem-estar precisam participar da conversa sobre racismo)

Mas se você quiser que sua voz seja ouvida em um protesto, saiba que existem maneiras de diminuir o risco de ser infectado ou espalhando - COVID-19. Na maior parte, isso significa praticar muitas das mesmas precauções que você seguiu nos últimos meses: lavar e higienizar as mãos com frequência, desinfetar superfícies comumente tocadas, usar uma máscara facial e distanciamento social - e sim, o último é provavelmente será especialmente complicado em um protesto. Se você puder, tente manter pelo menos 3 a 5 metros de distância entre você e os outros, sugere o médico de medicina familiar certificado James Pinckney II, MD "Suponha que o estranho que está ao seu lado está espalhando o vírus", acrescenta Stephen Berger, MD, especialista em doenças infecciosas e fundador da Rede Global de Doenças Infecciosas e Epidemiologia (GIDEON).

Mais uma vez, porém, o distanciamento social efetivo provavelmente não será realista na maioria dos protestos. Portanto, é muito mais importante garantir que você está seguindo tantas outras precauções de segurança COVID-19 quanto possível. Sim, você provavelmente está cansado de ouvir que deve usar uma máscara facial, mas sério, por favor, faça isso . Vários especialistas concordam que o amplo uso de máscaras faciais em protestos parece ser o principal motivo pelo qual não houve um aumento nos casos COVID-19 relacionados a essas reuniões.

Além de usar uma máscara facial e praticar uma boa higiene geral, Rona Silkiss, MD, uma oftalmologista da Silkiss Eye Surgery sugere o uso de óculos de proteção em um protesto.

"Com grandes multidões, o COVID-19 tem mais probabilidade de se transmitir através das membranas mucosas, como olhos, nariz e boca", explica ela. Os óculos de proteção (pense: óculos, óculos de proteção, óculos de segurança) podem servir potencialmente como uma barreira e impedir que o vírus entre por essas membranas mucosas, diz ela. Os óculos de proteção não apenas ajudam a protegê-lo do COVID-19, mas também podem servir como uma "barreira para salvar a visão crítica" contra ferimentos causados ​​por objetos voadores, balas de borracha, gás lacrimogêneo e spray de pimenta, acrescenta o Dr. Silkiss. (Relacionado: Enfermeiras Estão Marchando com Protestantes Black Lives Importam e Prestando Cuidados de Primeiros Socorros)

No entanto, alguns especialistas apontam que não é necessariamente tão simples quanto fazer um teste COVID-19 imediatamente após participar de um protesto. "É difícil e não recomendado testar todos os manifestantes", disse Khawar Siddique, M.D., um cirurgião neuro-espinha do DOCS Spine and Orthopaedics. "Em vez disso, você deve fazer o teste se tiver exposição conhecida (exposição direta a gotículas por mais de 15 minutos a menos de 2 metros de alguém infectado) e se desenvolver quaisquer sintomas (perda de paladar / cheiro, febre, calafrios, sintomas respiratórios como tosse / falta de ar) "dentro de 48 horas após assistir ao protesto, ele explica.

Portanto, quando e se você fará o teste depois de participar de um protesto, depende de você. Muitos especialistas afirmam que é bom errar por excesso de cautela e fazer o teste depois de participar de um protesto, independentemente se você está apresentando sintomas ou se pode confirmar uma exposição conhecida ao vírus.

"Ninguém sabe realmente quando fazer o teste, porque pode levar vários dias para detectar o antígeno (vírus) ou desenvolver os anticorpos para o vírus", admite o Dr. Siddique. Mas, novamente, se você conheceu a exposição ao vírus e começou a desenvolver sintomas de coronavírus dentro de 48 horas após um protesto, esses são indicadores claros para fazer o teste, diz ele. "Mais importante, você deve isolar-se automaticamente até fazer o teste, se achar que tem o vírus." (Veja: Quando, exatamente, você deve se isolar se achar que tem o coronavírus?)

Lembre-se de que proteger a si mesmo e aos outros ao seu redor em protestos significa que mais pessoas estão saudáveis ​​e capazes de continuar lutando contra o batalha por justiça e igualdade racial - e há um longo caminho pela frente.

As informações nesta história são precisas no momento da publicação. Como as atualizações sobre o coronavírus COVID-19 continuam a evoluir, é possível que algumas informações e recomendações nesta história tenham mudado desde a publicação inicial. Incentivamos você a verificar regularmente com recursos como o CDC, a OMS e o departamento de saúde pública local para obter os dados e recomendações mais atualizados.

  • Por Grace B.

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Giraldina Viana Krieger
    Giraldina Viana Krieger

    Comprei

  • heliana sales pinho
    heliana sales pinho

    Produto muito bom.

  • bernardete e. bessa
    bernardete e. bessa

    MUITO BOA MESMO

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