Holly Rilinger está se abrindo sobre sua experiência com COVID-19

"COVID não discrimina."

Holly Rilinger é líder no mundo do fitness há mais de uma década. Como Master Trainer da Nike, diretora de criação da Cyc Fitness e criadora do programa BeachFit, ela é o que você pode considerar o ~ epítome da saúde ~. Mas nada disso a impediu de obter o COVID-19.

Em um Instagram Live postado na terça-feira, Rilinger compartilhou que ela e sua parceira, Jennifer Ford, contraíram o COVID-19 há quase duas semanas. Ao longo do vídeo, Rilinger falou sobre sua experiência com o vírus em um esforço para aumentar a conscientização sobre sua gravidade e por que o cuidado e a prevenção contínuos são tão importantes. (Relacionado: Jillian Michaels diz que contratou o COVID-19 depois de "Letting Her Guard Down")

A treinadora começou o vídeo explicando como ela contraiu o vírus. Acontece que Rilinger disse que ela e Ford, sem saber, estiveram perto de alguém que pensou que poderia ter sido exposto. Antes de conhecer o casal, essa pessoa não identificada fez um teste rápido de antígeno, que deu negativo, explicou Rilinger. Mas alguns dias depois, essa pessoa fez um teste de PCR, que infelizmente deu um resultado positivo, disse o treinador.

Para recapitular, os testes de antígeno e PCR são os dois principais tipos de testes de diagnóstico para SARS-Cov -2, o vírus que causa COVID-19. Os testes de antígeno, que procuram proteínas específicas no vírus, podem ter 50 por cento de chance de dar um falso negativo. Os testes de PCR, por outro lado, procuram o material genético do COVID-19 e tendem a ser mais precisos; eles têm apenas cerca de 38% de probabilidade de fornecer uma leitura falsa. Portanto, não é exatamente surpreendente que o amigo de Rilinger tenha visto uma diferença nos resultados dos dois testes. (Relacionado: Tudo o que você precisa saber sobre o teste do coronavírus)

A treinadora admitiu que esteve em "contato muito próximo" com sua amiga que tinha COVID-19. Ela disse que eles se abraçaram a certa altura, embora ela não conseguisse se lembrar se os dois usavam máscaras na época.

"Tenho que te dizer, nunca pensei que iria obter COVID ", continuou Rilinger. "Não sei por quê. Não é como se eu me achasse sobre-humano. Mas tenho sido tão cuidadoso. Só me faz perceber que, se você está fora de casa, fica suscetível o tempo todo." (Relacionado: Celebridades amam esta máscara facial totalmente clara - mas ela realmente funciona?)

Em termos de sintomas, Rilinger compartilhou que seu primeiro sinal foi uma dor de cabeça. "Eu só pensei que era uma dor de cabeça. É isso", explicou ela. "Então, qualquer sintoma que você está tendo agora com números aumentando, pare um segundo e pense sobre isso." (ICYMI: os sintomas mais comuns de coronavírus a serem observados, de acordo com especialistas)

Como seus sintomas eram tão leves no início, Rilinger também enfatizou a importância de ficar longe das pessoas sempre que não estiver se sentindo 100 por cento - mesmo quando você ainda não tem certeza do que exatamente está acontecendo. No mínimo, você deve deixar os outros cientes de que algo não está certo com você, disse ela. "O compartilhamento de informações é verdadeiramente fundamental", explicou ela.

Felizmente para Rilinger e seu parceiro, seus sintomas permaneceram controláveis, ela compartilhou. Mas ela disse que ainda assim foi uma luta. "Não é divertido", explicou ela. Além da dor de cabeça inicial com "bolhas", Rilinger disse que seus sintomas incluem febre de três dias com calafrios, e ela perdeu o olfato. A fadiga tem sido o sintoma mais persistente, entretanto, ela acrescentou. "Só de me levantar e passear com meu cachorro pelo quarteirão, chego em casa e estou pronta para deitar", explicou ela, comparando o cansaço ao tempo em que teve o Nilo Ocidental e a Dengue em 2018. Para refrescar sua memória , Rilinger contraiu o vírus após uma viagem à Tailândia e Camboja e ficou de cama por uma semana com febre de 40 graus, dores no pescoço e nas costas, dores de cabeça e erupções na pele, ela compartilhou no Facebook na época. (Relacionado: Por que você se sente tão exausto o tempo todo durante a quarentena)

Embora sua recuperação não tenha sido necessariamente rápida, Rilinger disse que tem se permitido tirar uma folga do treinamento, preferindo descansar em casa para que ela possa recuperar suas forças.

"É hora agora, especialmente no inverno, de tratá-la da mesma maneira que você fez em maio, quando não era não tenho certeza ", disse Rilinger, concluindo seu IG Live. "COVID não discrimina."

As informações nesta história são precisas no momento desta publicação. Como as atualizações sobre o coronavírus COVID-19 continuam a evoluir, é possível que algumas informações e recomendações nesta história tenham mudado desde a publicação inicial. Incentivamos você a verificar regularmente os recursos como o CDC, a OMS e o departamento de saúde pública local para obter os dados e recomendações mais atualizados.

Comentários (3)

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  • idalete bornhofer gerent
    idalete bornhofer gerent

    Excelente produto, uso a mais de 1 ano e não troco jamais...

  • Júnia Y Hank
    Júnia Y Hank

    Atendeu as expectativas

  • mabilda b. hillesheim
    mabilda b. hillesheim

    Muito bom! Recomendo!

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