Kelsey Wells quer que você use seu trabalho duro na academia para fortalecer o resto da sua vida

"A confiança que aprendi e desenvolvi na academia e no meu treinamento se espalhou por todas as outras áreas da minha vida", diz o treinador.

Ao se esforçar para construir (e se comprometer com) um estilo de vida saudável, é importante encontrar o seu "porquê" - o (s) motivo (s) que o leva a manter-se consistentemente no topo dessa meta. É isso que torna a jornada gratificante e, mais importante, sustentável. Jillian Michaels disse isso ela mesma. Embora o "porquê" de todos seja naturalmente diferente, para a sensação do fitness Kelsey Wells, seu porquê significa fazer o melhor possível todos os dias, abraçando seu corpo e construindo força emocional e mentalmente.

Em um esforço para impulsionar isso mensagem para casa, Wells levou ao Instagram para compartilhar fotos suas lado a lado: uma em que ela está na academia, vestindo roupas de ginástica, flexionando e outra em que ela está usando roupas normais, pronta para uma noite fora. Os fãs devotados de Wells, que estão acostumados a vê-la em spandex, podem ficar surpresos ao vê-la em um macacão floral com babados, mas o treinador explica por que ela está sendo fiel a si mesma nesses dois trajes.

"Eu me sinto FORTE e confiante e EU em ambas as fotos", ela legenda a postagem. "Abrace quem você é !! Pare de tentar se encaixar em um molde ou caixa. Viva !! Identifique as coisas que falam com você neste mundo, e sonhe alto, então estabeleça metas e trabalhe por esses sonhos!" (ICYDK, Wells sabe como ser sincero no Instagram, mesmo quando se trata de falar sobre inchaço.)

Wells queria que seus seguidores soubessem disso, embora ela tenha trabalhado duro para seu físico tonificado, encontrar um estilo de vida saudável que funcionou para ela foi importante por razões que não são visíveis a olho nu. "Forte é sexy", escreveu ela. "Músculos são femininos. Mas eu treino para ser forte mentalmente e emocionalmente também. A confiança que eu mesma aprendi e desenvolvi na academia e no meu treinamento transborda para todas as outras áreas da minha vida e me permite viver verdadeiramente autenticamente." (Relacionado: Kelsey Wells está mantendo a realidade sobre não ser muito duro consigo mesmo)

Embora o corpo de Wells seja uma prova de seu progresso, é apenas uma parte de sua jornada inspiradora. "Estou orgulhosa dos músculos que construí, mas MUITO MAIS pela força que você não pode ver externamente", escreveu ela. "Lutei tanto e encontrei a força para ser e me amar. É disso que se trata no final do dia. Capacitando-nos por meio de um condicionamento físico forte e poderoso de dentro para fora."

Comentários (2)

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  • Salete Y. Gentil
    Salete Y. Gentil

    Cumpre o que promete

  • hebe kusma
    hebe kusma

    Ótimo produto! Recomendo!

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