Todos (DE) ENTRARAM NO TREM DE DESCULPA

Saudável e feliz

1. "É muito difícil" Sim, perder peso é difícil - é por isso que estamos aqui para ajudá-lo! A perda de peso leva tempo, paciência, força e muita força de vontade, mas é totalmente factível. Se você quer algo muito, você pode conseguir.

2. "Estou muito ocupado" Cozinhar um jantar de frango grelhado com brócolis leva quase tanto tempo quanto esperar no drive-thru, se você também calcular o tempo de viagem. Embora as vidas possam ficar ocupadas, tornando as coisas difíceis, perder peso leva um pouco de tempo extra que vale a pena. Mudar seu estilo de vida tem tudo a ver com fazer mudanças positivas na vida, como ouvir um audiolivro durante uma caminhada à tarde, em vez de se enroscar no sofá para assistir televisão, ou preparar todas as refeições para a semana de domingo em vez de depender de fast food no meio do dia de trabalho para ajudá-lo.

3. "Não vai funcionar para mim, eu tentei de tudo" Alegar que uma dieta não funciona é como dizer que leggings não são roupas completamente aceitáveis ​​para qualquer ocasião - claro que são! Fazer dieta funciona quando você está comprometido! Comer uma salada uma vez a cada duas semanas não vai adiantar muito, mas está cientificamente comprovado que comer refeições balanceadas consistentes ajuda você a perder peso. É tudo sobre como melhorar o seu estilo de vida e, com isso, seus hábitos alimentares seguirão.

4. "Eu amo muito junk food" Você provavelmente também adora dormir, mas ainda se força a acordar todas as manhãs, certo? Se você nunca acordava de manhã, estaria se privando da chance de aproveitar o dia ao máximo. O mesmo vale para uma alimentação saudável: se você não nutrir seu corpo adequadamente, não só estará se privando da sensação de estar energizado, como também estará se colocando em risco de ter problemas de saúde perigosos.

5. "Acabei de ganhar tudo de volta" A manutenção é fundamental quando se trata de perda de peso. Muitas pessoas pensam que, depois de atingirem seu "peso ideal", chegaram ao fim do caminho, mas não é bem assim. Uma vida saudável não deve ser uma fase, deve ser um estilo de vida - e é isso que tentamos incutir em nossos pacientes com o #RedMountainWeightLossWay.

6. "Comer de forma saudável é muito caro" Uma vida saudável não precisa ser cara se você fizer compras com inteligência. Ao abastecer sua geladeira com frutas e vegetais da estação em vez de salgadinhos de frutas, você pode economizar dinheiro a longo prazo. Além disso, alimentos saudáveis ​​tendem a saciá-lo mais rapidamente, o que significa que você realmente vai acabar comendo menos do que se fosse se encher de lanches.

7. "Não tenho um bom sistema de apoio" Claro que sim, você está aqui, não está? Não apenas toda a equipe do RedMountain Weight Loss está torcendo por você, mas também os outros pacientes. Com a internet tão acessível, o suporte está por toda parte; verifique nossas páginas de mídia social! Conecte-se com outros pacientes para fazer perguntas e compartilhar sua história, ou simplesmente siga-nos para receitas diárias, motivação e muito mais! Você não precisa se juntar a grupos de apoio caros ou forçar seus amigos e familiares a uma vida saudável (embora isso não seja uma má ideia) para se sentir apoiado. Você tem tudo de que precisa na ponta dos dedos, você só precisa procurar.

8. "Sempre vou ser maior por causa da minha genética" É verdade que algumas pessoas são geneticamente mais inclinadas a abrigar o excesso de gordura, mas isso não deve detê-lo. Pessoas de todas as formas e tamanhos tiveram jornadas bem-sucedidas para perder peso, e você também pode! Todos são diferentes e alguns podem perder peso mais rápido do que outros, mas isso não é motivo para desanimar; Sua saúde vale a pena.

9. "Não sei por onde começar" Bem, você deu o primeiro passo ao buscar um conselho! Uma vida saudável é um estilo de vida e entendemos que pode se tornar opressor - é por isso que RedMountain Weight Loss tem uma equipe de profissionais médicos treinados para colocá-lo no caminho certo.

10. "Tenho coisas mais importantes em que me concentrar" Poucas coisas são mais importantes na vida do que sua própria saúde. Se você não estiver em sua melhor forma, pode nem mesmo ser capaz de concluir as tarefas que são "mais importantes", tornando esta desculpa bastante complicada.

Não se esqueça que entendemos, e felizmente as desculpas não precisam ser permanentes. Estamos aqui para ajudar você, é hora de parar de desejar e começar a fazer, porque sabemos que você pode fazer isso!

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • juno moretto tomazinho
    juno moretto tomazinho

    Perfeita

  • Mavelete Cristofolini Simones
    Mavelete Cristofolini Simones

    Fácil de usar

  • Naira Lange Carioni
    Naira Lange Carioni

    Superou minhas expectativa

  • Rihanna E Köpp
    Rihanna E Köpp

    Compro diretoestou muito santisfeito produto muito bom

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.