Você é realmente saudável ou não está doente?

Testes como o Inside Tracker usam ciência para sugerir uma dieta ideal e um plano de exercícios.

É hora do jantar e tudo que você quer é uma tigela enorme de sorvete de hortelã. Mas por que? É devido à TPM, oscilações de açúcar no sangue, ânsias de comida, doença ou talvez apenas uma suscetibilidade a publicidade engenhosa? Essa é a coisa complicada sobre nossos corpos - descobrir o que realmente está acontecendo dentro deles requer uma mistura estranha de ciência, vodu e sorte cósmica. Uma das minhas maiores fantasias (pronto para descobrir o quão verdadeiramente nerd eu sou?) É ter uma tela de computador conectada ao meu cérebro que me diria exatamente o que está acontecendo dentro dos meus órgãos a qualquer momento. Embora até agora isso não seja uma realidade científica, cheguei um passo mais perto de viver meu sonho quando experimentei um novo serviço chamado Inside Tracker, que analisa seu hemograma e, em seguida, recomenda uma nutrição ideal e um plano de exercícios sob medida para você.

Os atletas profissionais têm usado esses tipos de testes (geralmente com base em exames de sangue e questionários) há muito tempo, mas recentemente eles ganharam popularidade entre as pessoas normais preocupadas com a saúde. Algumas academias, como a Lifetime Fitness, até oferecem sua própria versão interna. Mas o que eles oferecem que seu médico regular não pode? A diferença é que seu médico está mais interessado em diagnosticar disfunções em seu corpo, e "não estar doente" não é o mesmo que ser "saudável".

O Inside Tracker e outros tipos de testes voluntários não são para diagnosticar doenças, mas sim para ajudar as pessoas a alcançarem a saúde ideal e maximizar seu potencial atlético, mostrando-lhes como obter medições críticas dentro de "uma zona otimizada para sua coorte especial: idade, sexo, raça, necessidades de desempenho".

Tudo que você precisa fazer é coletar seu sangue em um laboratório local e, em alguns dias, você obterá os resultados, junto com recomendações sobre como melhorar seus números. O teste básico examina o ácido fólico, glicose, cálcio, magnésio, creatina quinase, vitamina B12, vitamina D, ferritina, colesterol total, hemoglobina, HDL, LDL e triglicerídeos. Em seguida, você recebe recomendações sobre quais alimentos e suplementos incluir em sua dieta e quais evitar. O objetivo final é ajudá-lo a ajustar sua dieta e rotina de exercícios para obter o máximo de seu desempenho.

Esses testes funcionam? No mínimo, eles fornecem mais informações para conversar com seu médico sobre problemas de saúde específicos que você possa ter. Meus resultados foram muito interessantes e, embora meus números revelassem que estou muito saudável, algumas bandeiras vermelhas apareceram. Estou feliz por saber sobre eles agora, antes que comecem a causar qualquer doença. Isso me tornou um atleta melhor? O júri ainda não decidiu!

Interessado em tentar você mesmo? Saiba mais e inscreva-se no site Inside Tracker.

  • Por Charlotte Andersen

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • sierra v. procurado
    sierra v. procurado

    Bom custo benefício.

  • leonilde w. hoffman
    leonilde w. hoffman

    Produto de qualidade.

  • urânia kuijk
    urânia kuijk

    Adorei o produto

  • Riva Marli Pinto
    Riva Marli Pinto

    Produto de boa qualidade

  • milana u. franzoi
    milana u. franzoi

    Ótimo produto recomendo

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